RV Endspurt von 1905 e.V. Hamburg

Wahrscheinlich hat der eine oder die andere schon gedacht ich hätte mich auf mein Alten- oder sonstiges Teil zurückgezogen und würde mich nur noch dem Müßiggang und der Funktionärstätigkeit hingeben - weit gefehlt! Ich habe lediglich meine Winterpause ein wenig vorgezogen und starte nun in die Wintersaison mit einem angemessenem Trainingsaufbau: 3 Wochen Pause, dann 22 km, dann 7 Wochen Pause, dann 52 km, dann eine Woche Pause, dann 275 km (ich weiß gar nicht, in welchem Lehrbuch ich diesen Plan gefunden habe, wahrscheinlich muss ich das Buch erst noch schreiben...). Na gut, heute war die 52-km-Einheit dran, die habe ich in Begleitung von Katia und Olaf, die aus Nordfriesland kommend in unsere schöne Stadt gezogen sind, locker geschafft. Mal sehen, wie ich mich kommende Woche nach der gut 5-fachen Distanz fühle.
Rolf Titel